健康器具についての開運情報サイト
糖尿病に良いもの、いろいろ試しているが良いの、見つけた
この手の健康器具はいろいろ持っているが、これはすごい!
夕食後に15分使って寝ると
翌朝の血糖値が20ほど低い
食後すぐにやると胃に良くなさそうなので
食事をしてから2時間経過後くらいにやるのが良いようだ
ブルブルと振動するだけだが、全身運動になるらしく
じんわりと汗もでる
膝を伸ばしていれば腹筋や背筋に
膝を曲げれば足に効く
いろいろ体勢を変えながら試している
強さも調整できるので、無理なく続けられている
食後テレビを見ながら、イブトレしながら…
使いはじめて3週間になるが、
腹筋が鍛えられ、体脂肪も減っていた!
強さも調整できるので、無理なく続けられている
食後テレビを見ながら、イブトレしながら…
使いはじめて3週間になるが、
腹筋が鍛えられ、体脂肪も減っていた!
効果が実感できるので、楽しみながら続いている
上下振動A、バイブレーションB、AとBを会わせた動きのCがあり、 強さはP1~P5段階まである おすすめはC-P3 自分にあったパターンで楽しもう |
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2時間で覚える健康器具絶対攻略マニュアル
ご訪問いただきありがとうございます
プチプラコーデ(しまむら・GU・ユニクロ等)&
ハイブランドMIX
ファッションコーデが大好きな
アラフォーファッション
骨格診断スタイルアドバイザー
NAOでございます。
いつも遊びに来て下さってる方々、
初めてご訪問してくださった方々、
本日もありがとうございます
今宵は久しぶりの東京STAYですので、
おのぼりさんは
やっぱりGINZASIXに行って参りました。
屋上庭園にも行って参りました。
本日のコーデは
本当に歩きやすいですが、
本日はキャパ越えするほど
歩きました
途中でGUのバレエシューズに
履き替えましたが、
ほんと、軽いので
持ってきて良かったです。
さてさて、足と言えば、
この前ブログ用のお写真を撮って
自分の足のラインの湾曲ぶりに
愕然としてしまいまして・・・。
ジムに通う時間もなく、
こちらを挑戦することに!!
骨盤矯正グッズ 美尻
LEGOOL(レグール)です。
整体師が開発した、
世界初の骨盤ケアができる
香川大学と共同研究実績もあるそうです。
後ろに回転盤があり、
たった3分15回
毎日
この上に乗って
外側に開いたり
内側に閉じたりを繰り返すだけです。
結構きついです
説明書の注意書きに
購入して1か月は無理せず、
15回×2セット以上は行わないようにと
書かれています。
ワタクシには
2セット以上は無理ですが・・。
最初から
確実に骨盤とヒップに
効いてるのがわかります。
DVD付きで
わかりやすく説明されてます。
すらりとまっすぐ伸びた
自分の足を想像しながら
ちょっと頑張りますね
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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