健康器具をお祝いに

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昨日のエアコンと扇風機を我慢したことで(買い物に行って汗をかいたから、もっと大汗かいたら少しは痩せるかな~なんて思った私がバカでした)


元々あった襟足の汗疹がひどくなり


タオルを巻いていた首と胸元にも汗疹ができ


顔全体がかゆいです(特におでこと鼻の横あたり)


もうバカなことはやめます(すべて自業自得です)




そんな私ですが


先週、ダンナに通販で健康器具を買ってもらいました


以前同じようなものを持っていたんですが劣化が激しく使えなくなったので処分してから探していたんです


まったく同じものは残念ながらありませんでしたが


似たようなものがあったのでダンナに言ったら早速注文してくれました


一昨日、届いたので使おうと思ったら


荷物を持って自宅の階段をあがっていたときに上の方で


一段目は躓き、次の段は踏み外しました


幸い肘の近くを擦りむいたのと


足首と足の指を階段にぶつけただけで済みました


年寄りもダンナもいたのに...


大きな声と大きな音をたてても誰も反応ありませんでした


ダンナに言ったら「あれ、やっぱりそうだったの?」って...


気がついてたのにシカトされたんかい💢


ちょっとだけ痛かったから


その日はやらなかったんです(これも自業自得です)


昨日から運動スタート


やってみたら10分でギブアップ


マジでキツイわぁ


以前のも最初は10分できたらいいほうだったんですよね笑


これは毎日少しずつ回数?時間?を増やしていけるよう頑張ってみよう


エアロライフのターンステッパーというものです


これなかなか手強いわ


かなり踏み込まなきゃいけないのね


10分でスネがパンパン


半身浴でマッサージすればよかったかな


夜お風呂に入る前にやってるんです


昼間だと汗で気持ち悪いから!


踏み台昇降運動もやらなきゃ


台を持っているんだもんね


階段で躓くぐらい足が上がってないのよね


仕事やめてから運動不足でブクブク太ってきてるし(これも自業自得です)


少しでもなんとかしなくちゃね


まだ息子と同じスピードで歩ける母でいたいもんね


すでに少しはゆっくり歩いてくれてるんだろうけど...


まだまだ元気でいなくちゃね


がんばる~(^ー^)





健康器具 人が創る人の場所

稽古場に見学に来てくれた畑さん。

玉川大学で演劇を学び、青年座の研究所に一年在籍して今はフリーの若者です。

なぜか話の流れから、現代アクションに・・・・・

因みに、僕(佐瀬)が演技研修所で習っていたころは現代アクションなどと言う言葉ではなく、技闘と言っていました。(字が違うかもしれない)

刀を使うのが殺陣。

僕も2年間やりました。思えばそれからブレイブソードとか洋殺陣。

フェンシングを使ってフルーレとか。

でも、回し蹴りはやらなかったような気がします。

時代と共に、技闘も現代アクションと名前を変えて、基本の型も進化しているのでしょうね。

人がやっているのを見るとやりたくなるのが宇野さん。

宇野さんも、技闘というより現代アクションで育っています。

コメントはいらないですね・・・・・・

なんにしてもこいうのはやっている本人たちが一番楽しい・・・・・・

もちろん、カメラサービスも忘れません。

音楽稽古ではギターを弾けるとのことで早速ギターを弾いてもらいました。

丸本さんと河本さんのコンビ。

注文の多い料理店の二人の紳士です。

エチュードに近い稽古で、いかに想像を具体化していくのか、相手役と自由に交流すること、それと同時にナチュラルに見えるしっかりとした表現について考えます。

言葉が流れないように、相手にしっかりと言葉を伝える。

それは同時に観客に対しても伝わる表現になるように。

見学者がいるというのは刺激になります。

真面目な顔の丸本さん・・・・・オデコが輝いています。

ぱれっと飯は定番カレーです。

昨日は豚のロース肉とひき肉、ピーマンに、エリンギ、ぶなしめじ、キャベツに、カットトマト、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ。

いつも余ってしまうのでちょっと加減したら完食。もうちょっとあっても良かったかも・・・・・・

休憩で宇野さんの健康器具にトライ中・・・・・・・・・

後半はゴーシュです。

久しぶりにセロを触る佐瀬・・・・・・・形には自信があります・・・・・・

丸本さんに指使いをレクチャーしている宇野さん。

なぜかみんなで丸本さんにセロのレクチャー・・・・・

練習室で、楽長に怒られ、練習が終わって他の楽員がゴーシュに嫌味を言って練習室を出て行ってしまい一人残ったゴーシュの心の中。それがどう動きになっていくのか。

確認しつつ、表現を考えます。慣れてしまうと見失うものがあるのです。常に新鮮であるために、細かく考え、動き、試し、確認します。

丸本さんがネコ、エンドゥーさんがカッコウ、スズキさんがタヌキを稽古しました。

それぞれの動物の本の中での役割、それから性格、行動・・・・・・・

どんどん新しくなっていきます。

 

言葉で表現する。身体で表現する。

やることはたくさんあります・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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